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こんにちは！焼津市の美容室 CA-PETZの きーにょ です。
最近は髪質改善メニューが大人気ですね。
それだけ髪の毛の見た目って大事なことなんですよね！
そんな髪質改善がお家でもできちゃうんです！
お家でできるセルフ髪質改善のやり方を紹介していきます。
お家でできるセルフ髪質改善を紹介！
お家でできるセルフ髪質改善。選び方を間違えてしまうと髪質劣化になってしまいますが、しっかりチョイスすることで髪質改善になります。良いアイテム選びはプロに聞くのが一番です😌
— きーにょ｜髪の毛のお悩み解決します！ (@_kiiinyo) July 1, 2021
髪質改善をしてくと髪の毛の見た目もキレイになってテンションが上がりますよね。
ヘアケアなどで使うものを変えていくだけで髪質改善として活用していくことができます！
セルフ髪質改善の注意点ですね。
セルフで髪質改善をしていくときには選んでいくアイテムが重要なんです。
髪質改善には美容院や美容師さんによってさまざまな見解があるので、”コレ！”という正解がありません。
正解はありませんが、全てが正解なんです。
僕の自信は”髪の毛のお悩み解決”が髪質改善の定義です。
セルフ髪質改善のお悩み解決
今回はこの3つのお悩みを解決できるアイテムを紹介していきます。
うねりやクセを抑えるシャンプー＆トリートメント
シュワルツコフ フォルムコントロールシリーズは髪の毛の”うねり”や”クセ”を改善していくことができます。
湿気が多くなってしまったり、汗をかいたりしてしまうと髪の毛がうねったり、クセが出て広がってしまいますよね。
髪の毛の内側と外側から改善
うねりやクセが出てしまう原因は”髪の毛内部の水分量の差”があることによって起きてしまいます。
フォルムコントロールは髪の毛の内部から水分量を整えていき、さらに空気中の水分の影響から髪の毛を守ることができます。
内側と外側の両方から改善していくことでおさまりの良い髪の毛にしていきます。
ダメージはインバスとアウトバスの両方がおすすめ
カラーを繰り返して傷んでしまった髪の毛を改善していくには”インバストリートメント”と”アウトバストリートメント”の併用がポイントです。
インバストリートメントで髪の毛の内部を補修していき、アウトバストリートメントで髪の表面を整えていきます。
2つを合わせて使っていくことでダメージしてしまった髪の毛を補修・改善していくことができるんです。
カラーで髪の毛のダメージが気になるときはアウトバストリートメントだけでなく、インバストリートメントも使うことがおすすめです！
アイロンを使って次の日を快適に
夜のうちにアイロンで髪の毛を整えておくだけで次の日の朝がとても楽ちんになります。
寝癖がついてしまったりするのは髪の毛の表面のキューティクルが開いてしまっているのも原因になってしまいます。
前日の夜にアイロンをしておくことでキューティクルを閉じていくことができるので、朝起きたときの髪が扱いやすくなるんです！
寝癖がつきやすい人なんかはアイロンで伸ばしておくことで次の日の朝が寝癖がつきにくくなります。
セルフ髪質改善で気をつけること
最近ではセルフでできる髪質改善や縮毛矯正が増えてきています。
髪質改善をしたい人はうねりや広がりを気にする人が多いので、縮毛矯正の方を選んでしまうことがあります。
セルフ系のアイテムは自分で施術をしていくため、髪の毛のダメージに合わせて塗り分けることができません。
美容院でやっていくときにはダメージ度合いに合わせて薬剤を使い分けたり、塗り分けをしているので傷みにくいのです。
それができないセルフ系のものはどうしても傷んでしまうんですよね。
アイテム選びには気をつける
セルフで髪質改善をしていく場合には選ぶアイテムには十分気をつけてください。
ストレートパーマや縮毛矯正なんかの薬剤を使っていくものは髪の毛を傷めてしまいやすいです。
上記でも紹介したシャンプーやトリートメントを使った髪質改善が安心安全に髪質を変えていくことができます。
セルフ系のアイテムはお家でできて好きなときにできるのが魅力的な部分です。
ただ、何も考えずに薬剤を使ってしまうと取り返しがつかないことになってしまうことをしっかり覚えておいてくださいね！
基本的な髪質改善
ここまでは髪質改善用のアイテムを使いながらの方法を紹介していきました。
という人は普段何気なくやっているシャンプーやドライヤーを気をつけることで髪質を良くしていくことができます。
こちらの方法は一気に髪質を改善していくのではなく、「新しく生えてくる髪」をより良い状態にしていくものです。
順番に紹介していきましょう。
シャンプーで頭皮を傷つけない
シャンプーをしていくときに爪を立てず、“指の腹”を使ってシャンプーしていきます。
爪を使ってしまうと確かにしっかり洗えたような気分になりますが、頭皮を傷つけてしまうので良くありません。
シャンプーするときにはマッサージをするように洗っていくことで頭皮の血流を促進させることができます。
健康的な髪の毛を生やすためには必須なやり方なんです。
頭皮にトリートメントをつけない
トリートメントをしていくときにやってしまいがちなことですが、頭皮までトリートメントがついてしまう。
自分的にはつけているつもりはないのですが、つける位置が問題で実際にはついてしまっていることがほとんどです。
頭皮にトリートメントがついてしまうと皮脂が過剰に分泌されたような状態になってしまうので頭皮環境が悪化してしまいます。
アゴくらいの位置からつけていく
頭の上の方からつけてしまうと自然と頭皮にもついてしまいます。
アゴから下の部分を中心につけていくことで毛先だけにトリートメントをつけていくことができます。
ダメージするのは毛先だけなので、ダメージ部分をしっかりケアしていくことがトリートメントの効果を上げていくコツです！
地肌までしっかりと乾かす
ドライヤーで髪の毛を乾かしていくことは髪をパサつかせないために必須ですが、頭皮までしっかり乾かしていくことも大切です！
頭皮が濡れている状態だと、雑菌が頭皮で繁殖してしまうので頭皮環境が悪くなってしまいます。
環境の悪い頭皮では健康的な髪の毛が生えてこなくなってしまいます。
ハリコシのある健康的な髪の毛を作っていくためにも頭皮までしっかり乾かすようにドライヤーを使ってみてください！
最後に
今回はお家でもできるセルフ髪質改善に関して紹介をしていきました。
コロナの影響のあり、お家での時間の使い方が変わってきているので有効に使っていきたいですよね！
セルフで髪質改善をしていくときのポイント
この3つがポイントです。
お家でもしっかり髪質改善をしていくことはできるので、ちょっとしたことから改善していき、キレイな髪の毛にしていきましょう！
