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焼津市のCA-PETZスタイリスト
撮影チームFeLunaのきーにょです。
9月になり、秋らしい気候も近づいてきたように感じます。こうした季節の変わり目で多くなる髪のお悩みが抜け毛です。
段々と、「最近、抜け毛が増えたかな？」と感じることが出てくると思います。
秋〜冬にかけてこうした抜け毛によるお悩みは増えてきますが、ご安心ください！季節的なものなので治っていきますし、ちょっとした対策をすることで治りも早くなります。
なので今回は季節的に増える抜け毛のお悩みの原因と対策について紹介していきます。抜け毛が増えた。と感じている人や不安を抱えている人は参考にしてみてくださいね！
抜け毛が増えたと感じる季節なんです。
季節が変わってくるとこんなことを感じてきませんか？
こんな感じのことを感じると「なんか抜け毛が増えたな〜」って思ってしまいますよね。
ちょうど夏が終わって秋〜冬にかけては抜け毛が増える季節でもあるので、一年の中でも一番気になる時期です。
秋〜冬にかけて抜け毛が増える
上の内容でも紹介しましたが、秋〜冬にかけては一年の中でも一番抜け毛が気になる時期です。
その理由としては夏に溜まった頭皮へのダメージが抜け毛として出ているためなんです。
夏のダメージってすぐには出てこないものが多く、時間が経ってから影響が出てきます。特に頭皮への影響は時間が経ってから出てくるので、秋〜冬にかけて抜け毛として影響が出てきます。
次の内容でその理由を解説していきます。
抜け毛が増えたと感じる原因
では、夏のダメージによって秋〜冬にかけて抜け毛が増えたと感じてしまう原因について解説していきます。
季節的に抜け毛が増える原因としてはこの3つの原因が主に挙げられます。順番に解説していきます。
夏の紫外線
夏の紫外線は「頭皮の状態を悪くさせる」ので抜け毛を増やしてしまいます。
紫外線は浴びてしまうだけでさまざまな影響を頭皮や髪に与えてしまいます。
頭皮の状態は悪化してしまいますし、髪はキューティクルが傷ついてしまって抜け毛が増えやすくなるんです。
浴びてしまうだけで影響が出てきますし、ダメージが蓄積されてしまっていることに気づくことができないのが怖いところなんですよね。
頭皮の乾燥
頭皮が乾燥してしまうことで「髪が弱くなってしまう」ので抜け毛が増える原因になります。
髪の毛は頭皮の状態によって育ち方や強さが変わります。ちょうど野菜が畑の状態によってよく育ったり、枯れてしまったりしているような状態と同じです。
頭皮が乾燥している状態は土地の環境が悪いところで野菜が枯れてしまっているのと同じようになり、抜け毛になってしまうんです。
気候の変化
気候が変化することで「空気が乾燥し、髪も頭皮も潤いが奪われてしまう」んです。
夏から秋、冬にかけては気温が下がっていき、空気中に含まれる水分量が一気に少なくなっていきます。これによって髪や頭皮の潤いが空気中に奪われるようになるんです。
この空気の乾燥から頭皮の状態、髪の状態が悪くなってしまうので抜け毛が増えてしまうんです。
抜け毛が増えたと感じたときの対策方法
秋から冬にかけて増える抜け毛に関しては季節性のものなので、基本的には放っておいても問題はありません。
しかし、抜け毛ってかなりのお悩み要素になってしまうのでそのままにしておくのもやっぱり気になってしまいます。
なので、抜け毛が増えたと感じたときの対策方法も一緒に紹介しておきます！
この3つの対策をしておくことで抜け毛の量減らして、その後の回復もスムーズにしていくことができるようになります。
順番に紹介していきます。
スキャルプシャンプーを使う
スキャルプシャンプーを使っていくことで、「頭皮の環境を整えて強い髪を育てる」ことができます。
悪化してしまった頭皮の環境をシャンプーの効果も使ってスムーズに回復させていくことを目的とした対策方法です。
頭皮の環境を整えていくとともに、強い髪を育てていくこともできるので抜け毛を減らしていく手伝いもしてくれるので、秋冬はスキャルプシャンプーを使っていくことがおすすめです！
美容院でヘッドスパをする
美容院でヘッドスパをしていくことで、「頭皮の血行を促し、保湿をする」ことができます。
抜け毛は血行不良によっても起こってしまいます。ヘッドスパによるマッサージで血行を促進させて抜け毛が起きにくい頭皮の状態にして予防します。
また、使っていくトリートメントも頭皮用のものがあるので乾燥してしまった頭皮をやさしく保湿して抜け毛が起きにくい頭皮環境にしていくことができるんです。
頭皮のケアができるメニューはヘッドスパしかないので癒しと抜け毛予防の両方でケアしていくとリラックスもできておすすめです！
トニックを使って頭皮を整える
トニックを使って頭皮を整えることで、「抜け毛が起きにくい環境を作る」ことができます。
マッサージだけでなく、薬用成分で頭皮の血行を促進させたり頭皮環境を整える効果があるトニックを使うことで抜け毛が起きにくい頭皮環境にしていきます。
次に生えてくる髪も強くしていくことができるので、抜け毛が起きにくい状態を作っていくことができるんです。
抜け毛が増えたと感じたら早めの対策を！
季節性の抜け毛は基本的には一時的なものなので、そこまで気にしすぎなくても大丈夫です。
しかし、季節性のものなのか完全になくなってしまう抜け毛なのかの判断って難しく自分ではわらないですよね。
不安を抱えたまま過ごしていくよりはしっかりと対策をして安心感があった方が普段から気楽に過ごせるようになります。
今回紹介した対策方法はアイテムを揃えてしまえばお家ですぐにできるものばかりです。価格もそんなに高いものではないので揃えるのも良いですね！
これから秋〜冬にかけて抜け毛が増えたな〜と感じてきてしまった人はぜひ参考に対策をしてみてくださいね！
