焼津市の美容室CA-PETZの きーにょ です。
紫外線って髪にも影響があるってご存知ですか？「カラーの色抜けがしやすくなる」といったことは知っている人が多いと思います。
実は、お肌に比べて髪の方が紫外線の影響を受けやすく、さまざまな悪影響が出てきてしまいます。
今回は紫外線が髪に与える影響についてと、簡単にできる対策方法について紹介をしていきたいと思います。
紫外線って何？
そもそも、「紫外線って何？」 というところから解説をしていきます。
紫外線をざっくりと説明するとこんな感じになります。画像にもあるように目に見える ”可視光線” の紫よりも外側にある目に見えない光です。
さらに紫外線自体を3つに分けることもできます。
この3つに分けることができ、それぞれお肌や髪に与える影響が違ってきます。
UV-A
紫外線の約95％を占める光です。お肌や髪の内部にまで浸透していくので”シワ・たるみ” の原因になります。
UV-B
紫外線の中の5％である光です。お肌や髪の表面に影響を与える光で、”日焼け” の原因になります。
UV-C
人体に害を与えてしまう一番危険な光です。ただし、オゾン層でほぼ吸収されています。
紫外線が髪に与える影響とは？
上の内容では紫外線について解説をしました。では、実際に紫外線が髪に与える影響はなんなのか。 を解説します。
ざっくりと紹介するとこんなことが髪に起きます。正直どれも嬉しいものではないですよね。
では、順番に解説していきますね。
乾燥・ゴワつきの原因になる
紫外線を浴びてしまうことによって髪には ”乾燥” や ”ゴワつき” といった影響が出ます。
これは ”UV-A” が原因で起きてしまいます。
はじめの内容でも紹介をしましたが、UV-Aは 髪の内部にまで浸透 します。これによって髪内部のタンパク質が分解されてしまい、乾燥やゴワつきといった現象が出てきます。
気づいたらパサついている
カラーなどをしていなくてもこんなことが気になってしまうことはありませんか？
普段のヘアケアが原因になってしまっていることももちろんありますが、実は紫外線の影響でなってしまっていることもあります。
艶が出にくくなる
紫外線を浴び続けることによって ”艶が出にくい” 髪になってしまいます。
これは ”UV-B” が影響しています。
UV-Bは髪表面に影響を与える性質があるので ”キューティクル” に作用して剥がれやすくなっていきます。
キューティクルが剥がれてしまっている髪は表面がザラつき滑らかさが低下、光を綺麗に反射させることができなくなってしまうんです。
カラーが褪色しやすくなる
UV-Aが髪の内部にまで入り込んでしまうことで 染まっているカラーの色素に反応して分解してしまいます。
よく、「髪の表面が黄色くなってきてしまっている」 ということはありませんか？
あれは紫外線の影響によってヘアカラーが分解されてしまって黄色く変色してしまっているんです。
暗い色ほど影響が出やすい
意外に思われるかもしれませんが、暗いヘアカラーの方が紫外線の影響で褪色しやすくなります。
実際に暗い色の方が影響が大きいという訳ではなく、暗い色の方が褪色してしまったことがわかりやすい ということなんです。
髪全体が褪色してしまえばわかりにくいのですが、表面の特に ”天使の輪” ができるところが一番褪色してしまうからです。
頭の中で一番張っている部分
天使の輪ができる部分は人間の頭の中で一番出っ張っているところなんです。
なので、紫外線の影響を一番受けやすく、カラーの褪色の一番早くなってしまうので表面が黄色くなってしまうんです。
こんな感じで紫外線を浴びてしまうことで髪にはかなり影響が出てしまいます。
お肌と同じで髪もしっかりと紫外線対策をしていく必要がありますよね！
超簡単！紫外線対策方法
では、最後に超簡単にできる髪の紫外線対策方法を紹介していきます。紫外線が髪に与える影響を知ると対策したくなりますよね。
今回は3つの紫外線対策の方法を紹介していきます。
簡単にできる紫外線対策はこの3つ！ちょっとしたことを気をつけるだけで簡単に紫外線から髪を守ることができますよ！
では、順番に解説していきます。
外出時は帽子を被る
基本的なことですが、帽子を被ることで紫外線が直接髪に当たってしまうことを防ぎます。
直接紫外線に当たってしまうことで上で紹介したような影響が出てきてしまいます。
帽子を被って紫外線を遮断してあげることで影響を最小限に止めることができます。
長い髪は結んで帽子の中へ
帽子を被るにしてもただ被るだけではダメなんです。ちゃんと帽子の中に髪をしまうことがポイント！
長い髪の人はどうしても帽子の外に髪が出てしまうので結んでしまい込んでしまいましょう！
紫外線対策のアイテムを使う
髪もお肌同様に ”日焼け止め” のアイテムがあります。これを使うことで紫外線から守ることができます。
こうしたアイテムがあり、ライフスタイルに合わせて使っていくことで使っていくことで簡単に紫外線を防げます。
紫外線対策アイテムのメリット
髪につけておくだけで紫外線を防いでくれるので、
というようなメリットがあります。
紫外線を防ぎたいという気持ちがあっても持ち物が無駄に増えてしまったり、ファッションの自由が効かなくなってしまうのは避けたいですよね。
そんな悩みも一緒に解決してくれるのがこういったアイテムです。
アミノ酸系シャンプーで洗う
紫外線を浴びてしまったときにはアミノ酸系のシャンプーで髪をやさしく洗ってあげることも大切です。
お肌が日焼けしてしまったときもヒリヒリしたりしてゴシゴシと洗ったりしないですよね？
髪も同じで、キィーティクルがダメージしてしまっているのでやさしく洗っていくことが大切なんです。
保湿もできる
髪もお肌同様に 日焼けをしたら保湿をしていくことが大切です。
トリートメントをしていくことももちろんですが、アミノ酸系のシャンプーで洗っていくことで 保湿をしながら洗う ことができます。
「洗う」という工程が一番潤いを奪ってしまうのでその工程でも保湿ができるアミノ酸系シャンプーで洗うことがポイントなんです！
紫外線の影響は絶大！
髪が受ける紫外線の影響はお肌よりも大きいんです。(元々、頭を紫外線から守るためにあるので。)
もう一度まとめておきますが、紫外線によって髪が受ける影響はこんな感じです。
みなさんが普段から髪に出したくないと思う影響が紫外線によって起こってしまっているんです。
ヘアカラーなどおしゃれをしていくために髪ってかなり大切な要素になってきているので紫外線から守ってあげることは必要不可欠になってきました。
こうした対策をしっかりとしてキレイな髪、キレイなヘアカラーを長く楽しめるようにしていってくださいね！
